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놀랍게도, 많은 예비 산모님들이 임신 중 운동이 태아와 본인에게 미칠 영향에 대해 막연한 불안감을 느끼고 있습니다. 하지만 전문가들은 적절한 신체 활동이 산모와 태아 모두에게 수많은 긍정적 효과를 가져다준다고 강조합니다. 올바른 정보만 있다면, 임신 기간은 그 어느 때보다 건강하고 활기찬 시간이 될 수 있습니다. 임신 중 꾸준한 운동은 임신성 당뇨의 위험을 최대 27%까지 낮출 수 있다는 … 더 읽기